tisane au thym

1. Propriétés antimicrobiennes : Le thym est un puissant antiseptique naturel. Il aide à lutter contre les infections respiratoires, les maux de gorge et les toux, en renforçant le système immunitaire.

2. Soutien à la digestion : Le thym favorise la digestion en stimulant la production de bile et en réduisant les ballonnements, les indigestions et les douleurs abdominales.

3. Soulagement des troubles respiratoires : Il est couramment utilisé pour soulager la congestion, les bronchites et les infections des voies respiratoires supérieures en raison de ses propriétés expectorantes et antivirales.

4. Effet relaxant et apaisant : La tisane de thym possède un effet calmant qui aide à réduire l'anxiété et à favoriser la détente, idéale avant le coucher.

5. Antioxydant : Le thym est riche en antioxydants, ce qui aide à combattre les radicaux libres et à protéger les cellules du vieillissement prématuré.

6. Propriétés anti-inflammatoires : Le thym aide à réduire l'inflammation, en particulier dans les voies respiratoires et les muscles.